겨울철 얼굴 건조, 씻은 뒤 3분 안 보습하고 입술은 뜯지 않기
씻은 뒤 피부 수분이 마르기 전 보습제를 바르고 평소 수분을 충분히 섭취해요. 입술을 뜯거나 침을 바르는 습관도 피하는 것이 좋아요.
겨울철 얼굴 건조를 줄이려면 세안이나 목욕 뒤 피부 수분이 마르기 전에, 씻고 3분이 지나기 전 보습제를 충분히 자주 발라요.
서울아산병원 피부과는 건조한 공기로 수분을 빼앗기기 쉬운 겨울에는 평소 수분 섭취도 충분히 하라고 안내해요.
입술이 갈라지는 것을 예방하려면 입술을 뜯거나 침을 바르는 습관을 피하는 것이 좋아요.
보습 시점은 왜 중요할까요?
안내의 기준은 피부가 씻은 뒤 아직 수분을 머금고 있을 때 보습제를 바르는 거예요. 따라서 피부가 완전히 마를 때까지 기다리기보다, 씻고 난 뒤 바로 보습제를 챙기는 흐름으로 생각하면 돼요.
자료는 보습제를 충분히 자주 바르라고 권하지만, 제품 종류나 개인별 사용량을 따로 정하지는 않아요.
관련 사이트: 대구피부과
겨울에는 건조한 공기가 피부의 수분을 빼앗을 수 있어요.
보습제를 바르는 것과 함께 평소 충분한 양의 수분을 섭취하는 방법도 안내돼요.
이는 얼굴 피부 건조 예방에 관한 설명이며, 특정 음료나 섭취량을 정한 지침은 아니에요.
입술 관리도 습관을 살펴볼 필요가 있어요.
입술이 거칠어지면 무심코 뜯거나 침을 바르기 쉽지만, 서울아산병원은 이런 행동을 피하는 것을 입술염 예방 방법으로 소개해요.
입술을 반복해서 뜯거나 침을 바르지 않는 것부터 일상에서 확인해 보세요.
자주 묻는 질문
씻은 뒤 보습제는 언제 발라야 하나요?
피부 수분이 마르기 전, 씻고 3분이 지나기 전에 충분히 자주 바르는 것을 권해요.
입술이 건조할 때 침을 발라도 되나요?
자료는 입술염 예방을 위해 입술에 침을 바르거나 뜯는 습관을 피하라고 안내해요.